Taijiquan
Das Taijiquan(auch Schattenboxen genannt) ist eine Jahrhundert alte in China entwickelte Kampfkunst. Es ist einzigartig weil es die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation mit einander verbindet.
"Taiji" ist in der chinesischen Philosophie, ein Synonym für das allerhöchste Wirkprinzip das auch Dao genannt wird, die wörtliche Übersetzung von "Taiji" heißt "Firstbalken".
"Quan" heißt übersetzt "Boxen mit der Faust".
Über die Entwicklungsgeschichte des Taijiquan gibt es sehr viele Geschichten und Mythen und bis heute weiß man nicht genau wie es entstanden ist. Das Taijiquan wurde früher nur innerhalb der Familie bzw. eines engen Personenkreises weitergegeben und deswegen ist es so schwer den genau Zeitpunkt des Entstehens zu finden.
Einer dieser Legenden ist zum Bespiel das Chan San Feng (1279 - 1368), der taoistische Patriarch und Einsiedler im Wu Tan Gebirge, eines Tages einen Kampf zwischen einer Schlange und einem Kranich beobachtete und von der Überlegenheit des Weichen gegenüber dem Harten beeindruckt war. Er entwickelte eine Bewegungsform aus weichen und fließenden Bewegungen.
Man geht aber davon aus, dass die Entstehung vom Taiji noch weit vorher Chan San Feng liegt.
Es gibt 2 ganz bekannte Taijiquan Stile einmal den Yang-Stil, und den noch älteren Chen-Stil der den Kampfkunst-Aspekt stärker betont. Von diesen Stilen findet man wiederum unheimlich viele Variationen, die sich u.a. in der Dynamik ihrer Übungstechniken unterscheiden, aber alle auf denselben Prinzipien basieren.
Taijiquan ist für wirklich jedes Alter geeignet und es ist auch perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die eine oder eine weitere Kampfkunst erlernen wollen.
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